深層筋– tag –

深層筋(インナーマッスル)と聞くとどんな筋肉を思い浮かべますか？   一般には体幹の腹横筋や横隔膜、肩関節のローテーターカフを思い浮かべることが多いんじゃないでしょうか！？   深層筋はどこの関節にもあり、もちろん股関節にも存在してい...