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こんにちは！ スポーツ現場や臨床において、足関節内反捻挫の患者さんを診る機会は非常に多いと思います。   リハビリとして足関節の安定性を高める目的で腓骨筋トレーニングを行いますよね！   しかしこのトレーニングもただ闇雲に行っても充分...

頚椎疾患…苦手意識のある人は多いんじゃないでしょうか？触るのが怖いという人も多いと思います。 私も昔はそうでした…   どこを診て何をして良いか分からず、とりあえず後頭下筋や僧帽筋をモミモミ…   今思い返しても情けないですね。そんな思...