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【睡眠の質を改善】ベネクスのリカバリークロスが圧倒的におすすめ!

近年、睡眠トラブルや睡眠の質の低下は高齢者だけでなく、若者の間でも大きな問題となっています。

特にストレス社会の現代では、〝なかなか寝付けない〟、〝眠りが浅い〟といった睡眠の悩みを抱える方が増えて来ました。

そういった睡眠状態では1日頑張った身体が良い状態にリセットできず、身体に疲労が蓄積していき不調をきたしますよね。。

そんな時には手軽に着用するだけで効果を感じられるリカバリーウェアの「VENEX(ベネクス)」が圧倒的にオススメです!

私がヘビーユーズしているリカバリーウェアの「VENEX(ベネクス)」についてお伝えしていきます♪♪

睡眠の質が低下している現代

 

「睡眠負債」

 

こんな言葉を聞いたことないでしょうか?

最近TVでも特集されることもあり聞くこともあるかと思います。

 

 

睡眠負債を簡単に説明すると…

 

睡眠不足が借金のように積み重なって、心身にあらゆる不調を引き起こす状態のこと

 

 

 

特に日本は睡眠負債大国と呼ばれています。

平成29年の厚生労働省「国民健康・栄養調査」

20歳以上の平均睡眠時間は6時間未満がなんと約4割

 

 

このような調査からもいかに現代人の睡眠時間が少ないかが分かりますね。

 

そして睡眠時間はもちろん大事なのですが、同じく大事なのが睡眠の質です!

ストレス社会を生きる忙しい現代人は睡眠時間が少ないだけでなく、さらに厄介なことに睡眠の質も低下しているんです。

 

 

そのためどれだけ睡眠時間を確保しても…

 

「起きたら身体がだる重い」

「いっぱい寝たのに眠い」

 

実はこんな悩みを抱える方って、たくさんいらっしゃいます。

 

 

何より以前の私がそうでした(^◇^;)

前日に早く寝ても朝起きたら身体がだるくて、だるくて…

 

まさしく睡眠の質が低かったんだと思います。

時間的には寝ているけど、頭や身体は充分には休めていない…

 

そして以前の私のように睡眠の質が圧倒的に低下している人が多いのが現状です。

 

本来であれば睡眠によって頭や身体の疲れをリセットするのですが…

 

ストレス、スマホ、人間関係、環境など…

様々な要因が重なって、〝寝れない〟、〝寝ても体がだるい〟、〝目が醒めてしまう〟という状態に陥っていきます。

 

睡眠の質を改善するには…

書店などで睡眠の質を改善する類の書籍を読んでいると、睡眠を改善する方法がいくつか書かれています。

・寝る前のスマホやテレビは控える

 

・午後はカフェイン摂取を控える

 

・眠気が来たら眠る

 

・早めに夕食を済ませる

 

・お風呂に浸かる

 

だいたいどの本にもこのように睡眠の質を改善する具体例が示されています!

なるほど、なるほど…!

 

でも、これって実践できます??(笑)

 

 

特に寝る前のスマホとかテレビを控えるって無理じゃないですか??

ついついスマホを触ってしまいますし、翌日の予定や仕事の連絡なども確認しないといけないですよね^^;

 

このように書籍を読んでいても、理論的には分かる!でも無理!っていうのが多いんですよね^^;

 

寝る前にスマホのチェックはしますし、食事時間や入浴時間をキッチリ決めれないという方がほとんどではないでしょうか?!

VENEXで手軽に効果実感

睡眠の質を手軽に改善したい!

 

そう考えている人にオススメなのが、「VENEX(ベネクス)」です!

 

 

VENEX(ベネクス)は人のリカバリー・休息に着目したアイテムを提供していて、繊維に織り込まれたナノプラチナによって自律神経のバランスの乱れを整え、人間に備わっている「リカバリー能力」を高める効果があると言われています。

 

交感神経優位な現代

様々なストレスに晒されいる現代では、自律神経の中でも活動に関わる交感神経が圧倒的に優位な状態になっている人が多いです。

 

そのため休息に関わる副交感神経の働きが弱く、心身のリカバリーが不十分な状態になっています。

 

この自律神経のバランスを整えることが重要になります。

 

リカバリークロス

VENEX(ベネクス)にはTシャツなどのウェア系から、アイマスクなどのアクセサリーまで様々な商品ラインナップがあります。

 

身体(肌)との密接度・範囲を考えると効果的にはウェア系が良いとは思いますが、なかなかのお値段です^^;

洗い替えとかを考えると数枚は欲しいところですから、お財布には決して優しいとは言えないです。。

 

アクセサリーも首に巻くネックカバーや足首に着けるアンクルコンフォートなど様々あり、お値段もウェア系に比べれば良心的!

しかし夏場などは暑くて装着には非常に難あり。。

 

 

そこでおすすめなのが、「リカバリークロス」です!

 

写真の通り薄い一枚布のようなアイテムです!

 

えっ!これで睡眠の質が変わるの?って感じですよね(笑)

 

使い方は肩に掛けたり、膝掛けにしたりと使い方の汎用性は高いのが特徴的!

そいてただ着けておくだけという手軽さも嬉しいですね♪( ´▽`)

 

掛け布団がわりにも使えるので、夏場でも使用可能です。

 

 

お値段は8000円と他のウェア系に比べると良心的です^ ^

 

 

使ってみた効果は?

そして重要なVENEX(ベネクス)のリカバリークロスの効果ですが…

 

私は肩に巻いて寝るという使い方をすることが多いです。

着けてからしばらくする、めっちゃ眠くなるという感じではないですが、何だか眠いという感覚になってきます。

 

そのため入眠までが早いです!

 

 

そして何より起きた時がビックリ!!

 

 

いつもなら身体がだるくて起床時の動き出しがイマイチなのですが…

初めてVENEX(ベネクス)のリカバリークロスを使った翌日は、身体のダルさが大きく減少して軽い感じでした!

 

でもただのプラセボ効果かな?とまだ疑いはありました(笑)

 

でもその翌日もまた同じ効果が感じた私はすっかりVENEX(ベネクス)の虜に(笑)

 

 

これほどまで効果を実感できるとは思っていなくてビックリしました!

しっかりと寝れているので起床時の身体のダルさが軽減したと考えられますし、日中に眠気を感じる機会が減ったのも大きな変化です!

 

 

自分自身がVENEX(ベネクス)の効果を実感できたので、睡眠の質の改善におすすめのアイテムとして紹介させてもらいました◎

 

※ちなみにVENEX(ベネクス)の前情報は一切なしで妻にも使用してもらいましたが、着用後から眠気を感じスッキリ眠れたという感想がありました(*´∀`*)

 

レビューを書くとノベルティが貰えるキャンペーン中ですのでお得ですよ☆

多くのアスリートも着用

ちなみにですが…

VENEX(ベネクス)は多くのスポーツ選手も愛用しています!

 

特にスケートの羽生選手や体操の内村選手も愛用していることで話題となりました(*´∀`*)

 

日本を代表する一流のスポーツ選手が選んだリカバリーアイテムを貴方も使ってみてはいかがでしょうか?

おわりに

いかがでしたでしょうか?

睡眠の質を改善したい方におすすめのアイテム VENEX(ベネクス)のリカバリークロスを紹介しました!

効果は人それぞれだとは思いますが、私はその効果を実感しました!

VENEX(ベネクス)のリカバリークロスを使うようになり身体が変わりました!

是非、皆さんもいかがでしょうか??♪( ´▽`)

最後までお読み頂きありがとうございました!